Rådgivning og faglig baggrundsviden

09 ACT - om at opbygge livsmod

Dato og tid

Lørdag, den 21. april kl. 10.00 - søndag, den 22. april 2012, kl. 16.00 (internat)

Tilmeldingsfrist: 22-03-2012

Hvem kan deltage?

Et kursus for frivillige og ansatte med brugerkontakt, hvor arbejdet med at skabe motiva­tion og livsændringer er i fokus. Et kursus for dig, der ønsker indsigt i, hvad der kan hæmme, og hvad der kan fremme udvikling og konstruktiv handling, baseret på en ny udvikling af adfærdsterapi (ACT - Acceptance and Commitment Therapy). 

Hvad kan du lære?

Du vil lære den grundlæggende model i ACT at kende, både via gennemgang af modellen, samt via øvelser tilknyttet de 6 forskellige elementer. Modellen kan bruges som styrebillede i rådgivningssamtaler og i udviklende samtaler, samt som personlig og faglig inspirationskilde. 

Du vil blive introduceret til de grundlæggende begreber, processer og metoder i ACT.

Undervisningen vil veksle mellem oplæg og øvelser, med hovedvægt på oplevelses­orienteret træning, der vil blive sammenholdt med målgruppen for arbejdet som den enkelte rådgiver har, og de vanskeligheder i arbejdet som deltagerne møder i arbejds­området. Deltagerne vil tilegne sig grundlæggende forståelse for ACT som metode og træne grundlæggende færdigheder. 

ACT er en nyere evidensbaseret 3. generations adfærdsterapi, som integrerer og balan­cerer mindfulness- og acceptprocesser med adfærdsstrategier, der tjener til at styrke vigtige personlige værdier. Der arbejdes  i ACT med at underminere belastende tanker og emotionelle undgåelsesstrategier for at opbygge en større psykologisk fleksibilitet. Psykologisk fleksibilitet er at være i stand til at være til stede i nuet og til smidigt at justere sin adfærd således, at man bedst muligt kan efterleve de personligt valgte værdier. Dette er hovedformålet med ACT. 

I ACT lægges der vægt på at skabe et meningsfuldt liv for den enkelte, og ikke i lidelses- og symptomreduktion, selv om det ofte er en velkommen følge. Det grundlæggende kerne­spørgsmål i ACT er: Er du villig til fuldt ud at acceptere den smerte livet bringer, for til gengæld at kunne leve et meningsfuldt og vitalt liv i overensstemmelse med dine værdier? 

Sådan foregår det

En blanding af teori, metode, og træning.

De seks grundlæggende processer i grundmodellen (hexaflekset) gennemgåes;

kontakt med nuet, værdier, engageret handling, selv som kontekst, defusion og accept. Metodegennemgang og træning i forhold til de enkelte processer. Deltagerne må være indstillede på at bruge sig selv aktivt i træningsprocessen. 

Undervisere

Lina Guldbrandsen. Autoriseret psykolog ved Team For Misbrugspsykiatri. Privat praksis i Århus. ACT- træning. Har deltaget i undervisning af bla. Steven Hayes, Kelly Wilson, Kirk Strosahl, Russ Harris, Robyn Walser, Jo Anne Dahl, Tobias Lundgren m.fl. Medlem af ACBS, Association for Contextual Behavioural Science, og Dansk Selskab for ACT.

Louise Kronstrand Nielsen er psykolog og ansat ved Forskningsklinikken for Funktionelle Lidelser under Århus Universitetshospital, hvor hun arbejder med ACT i gruppeterapi med patienter med helbredsangst som en del af et forskningsprojekt om emnet. Desuden har hun psykologfirmaet SYNTESE, hvor hun arbejder med individuel terapi, undervisning og supervision. Louise har arbejdet professionelt med ACT i fire år. Louise er endvidere medforfatter til brugsbogen ”Mindfulness, Hans Reitzels forlag.

Sted

Hørning Kro og Hotel

Dato og varighed

Lørdag, den 21. april kl. 10.00 - søndag, den 22. april 2012, kl. 16.00 (Internat).

Tilmeldingsfrist

Senest torsdag, den 22. marts 2012.

 Tilbage...